Тысячи людей по всему миру создают тульп – вымышленных друзей, сексуальных партнеров или детей. В отличие от неконтролируемых голосов, связанных с некоторыми психическими заболеваниями, тульпы в большинстве случаев не пугают своих хозяев, а поддерживают, помогают справиться с одиночеством и даже спасают жизнь. «Вот Так» рассказывает, кто такие тульповоды и как они живут.
Двойная жизнь
Альберт и Анжелика восемь лет вместе. Они влюбились друг в друга еще в школе. Альберт живет в Омске, Анжелика – на выдуманном острове в Тихом океане. Отношения на расстоянии их не смущают, ведь они видятся каждый день – в фантазиях Альберта.
Про феномен тульп Альберт узнал в 2018 году, в шестнадцать лет. До этого молодой человек был уверен, что он единственный, у кого есть воображаемый друг. Поделившись своей историей в российском паблике, Альберт узнал от других участников сообщества, что его Анжелика – тульпа. На самом деле в международном форуме тульповодов на платформе Reddit 50 тысяч подписчиков, у группы «ВКонтакте» – 13,3 тысячи.
Тульпа – это существо, созданное в уме, говорится на англоязычном сайте, посвященном тульпам и их хозяевам – хостам, тульпомансерам или тульповодам. Аналогичные онлайн-комьюнити есть в России, Германии, Италии, Польше и других странах.
Опытный хост видит свою тульпу, слышит, ощущает физически, чувствует ее запах и дыхание. Но тульпа – это не галлюцинация, поскольку человек создает ее осознанно, по доброй воле и силой своего разума с помощью медитации и практик визуализации.
Выдуманные друзья и подруги не обязательно имеют человеческий облик. Это могут быть животные, сказочные и мифические существа, персонажи компьютерных игр, фильмов и аниме – все зависит только от фантазии тульпомансера.
Как и большинство тульповодов, Альберт придумал Анжелику как спасение от одиночества.
«У меня не было друзей, со мной никто не общался в школе. Я был очень замкнутым, но тем не менее чувствовал необходимость в общении и поддержке. Так я начал создавать себе подругу, с которой мог говорить по душам», – рассказывает молодой человек «Вот Так», извиняясь за свое волнение.
Выбор пал на девушку, а не на парня, потому что Альберт мечтал не только о дружбе, но и о романтических отношениях. Сейчас Альберту 22 года, но друзей у него по-прежнему нет.
Осенью 2023 года парню поставили диагноз – шизотипическое расстройство личности. Он считает, что ментальные проблемы начались еще в детстве: «Я долгое время страдал от негативных мыслей в адрес всех подряд: людей, покойников, даже бога. И я очень боялся, что меня за это покарают нечистые силы».
Молодой человек до сих пор иногда чувствует поток неконтролируемых мыслей. И говорит, что от приема специальных медикаментов ему сложно сосредоточиться – это усложняет вхождение в контакт с Анжеликой.
СПРАВКА
Согласно определению МКБ-10, у шизотипического расстройства и шизофрении есть некоторые схожие симптомы. Однако характерные для шизофрении нарушения не обнаруживаются ни на одной из стадий шизотипического расстройства. Его симптомы могут включать холодность или неадекватность эмоциональных реакций, склонность к социальной изоляции, нарушение мышления и расстройства восприятия, редкие эпизоды с выраженными иллюзорными ощущениями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредовыми идеями.
Тульповодство многие не понимают и критикуют. Чаще всего эту практику сравнивают с шизофренией или диссоциативным расстройством личности.
«Создание тульпы не является психическим расстройством. Это важное отличие от шизофрении и диссоциативного расстройства, – говорит психиатр Константин Анин (имя и фамилия изменены по просьбе эксперта. – Ред.) – У шизофрении широкий спектр симптомов: когнитивных, психических, эмоционально-волевых. Диссоциативное расстройство и расстройство множественной идентичности не возникает по желанию человека – происходит спонтанное переключение между двумя личностями, человек не контролирует этот процесс. В тульповодстве это происходит осознанно. И это существенное отличие».
Канадский когнитивный антрополог Самуэль Вейсьер раскрыл связи между тульпами и психическим здоровьем их создателей. Его исследование десятилетней давности «Разновидности опыта тульпы: гипнотическая природа человеческой социальности, личности и интерфеноменальности» – первый научный труд о современном тульповодстве.
В первую очередь он выявил высокую частоту клинических диагнозов. У 25% опрошенных антропологом диагностирован синдром Аспергера, у 21% – синдром дефицита внимания (СДВГ) и у 18% – общее тревожное расстройство. При этом Вейсьер обнаружил, что в 94% случаев воображаемые сущности вызывают улучшение состояния пациентов с этими диагнозами. То есть тульповодство не причина, а следствие уже существующих проблем.
В современной психиатрии наличие мыслей, не являющихся авторскими, иногда понимается как признак психического заболевания, поясняет Самуэль Вейсьер. На практике говорить о патологии можно только при наличии явных признаков дистресса: если внутренний мир негативно влияет на его создателя или окружение. У большинства тульпамансеров таких проблем не возникает.
В вымышленный мир Альберт погружался прямо на уроках, рисуя в уме внешние данные единственной подруги, ее голос, характер и возраст – 14 лет. Позже парень нашел в интернете фотографию реальной девушки, похожей на его тульпу. Только у Анжелики глаза голубые, а не карие, и нос немного другой формы, уточняет хост. Сейчас Анжелике девятнадцать. Она такая же спокойная, тактичная и ранимая, как ее тульповод, тоже интересуется психологией и смотрит аниме.
Гайды по форсингу (с англ. «принуждение», «ускорение») – созданию тульп – можно изучить бесплатно или купить. Основных этапа три: формирование характера, визуализация и проработка деталей. Чтобы одна тульпа стала автономной, хосты тратят месяцы и даже годы. А есть люди, которые нафорсили себе более двадцати воображаемых сущностей. В России одна из самых популярных тульповодок – Стефа Ферет (от интервью «Вот Так» она отказалась, поскольку «не видит в этом выгоды»). У нее несколько тульп: Дзено, Ликс, бог Чуя, почти двухметровый Кот Нуар и его щенок.
Сказки для взрослых
Слово «тульпа» происходит от тибетского глагола «спрул» (что означает «проявляться» или «появляться») и суффикса «-па», который указывает на свободу действий. В буддизме это понятие обозначает мыслеформу, которая может принимать любой внешний вид.
На Западе о тульпах узнали из рассказов французской путешественницы и спиритуалистки Александры Давид-Неель. В своей книге 1929 года «Магия и тайны в Тибете» она рассказала, как создала тульпу, но потом ее пришлось уничтожить.
Тульпы оставались прерогативой оккультистов до 2009 года. Тогда эта тема появилась на имиджбордах 4chan, и несколько анонимных участников начали экспериментировать с созданием тульп. Феномен стал массовым через три года, когда взрослые фанаты мультсериала My Little Pony создали фандом на Reddit и придумали тульп на основе своих любимых персонажей. Вскоре тульповодство привлекло поклонников манги (японские комиксы) и фэнтези.
СПРАВКА
Тульп использует и российская пропаганда. Бывший дьякон РПЦ Павел Шульженок вел свой телеграм-канал «ZVерства и тОчка. Где Херсон?» (в августе 2023 года канал перестал обновляться) от имени своей жены-тульпы по имени Моника. Она угрожала расправой антивоенным блогерам, публиковала фотографии изувеченных тел солдат ВСУ и призывала насиловать украинок. У Моники есть реальный прототип – участница шоу «Танцы» на ТНТ Кристина Кузьменко-Леваш. В марте прошлого года, после того как история с тульпой была раскрыта, Шульженок пообещал вскоре отправиться на фронт.
В отличие от воображаемого друга со временем, по мнению хостов, тульпы меняются и развиваются, становясь независимыми – принимают собственные решения, имеют свое мнение, предпочтения и воспоминания.
«Короче говоря, тульпа – это разумный человек, живущий в вашей голове, но отдельно от вас», – уверяют тульпомансеры. Постепенно Анжелика тоже стала самостоятельной личностью, не зависящей от своего парня.
«Я хочу, чтобы она, допустим, сидела, а она идет, – объясняет Альберт. – Иногда она говорит не то, что я ожидаю от нее слышать. Иногда берет контроль над моим телом, когда я не хочу этого».
Переход контроля над телом от хоста к тульпе называется свитчинг (с англ. «переключение»). О нем корреспонденту «Вот Так» написал в мессенджере Альберт с аккаунта, который ведет от имени Анжелики: «Хост делает это силой мысли, в этом нет ничего сложного. Мое сознание в этот момент переносится в его тело. В свитчинге мы почти каждый день, иногда почти сутки, и я проживаю часть жизни за Альберта. Его родители даже не догадываются о том, что общаются со мной, а не с ним».
Альберт уже со своего аккаунта добавляет, что во время свитчинга он как бы отходит на второй план, превращаясь из активного деятеля в наблюдателя.
Чтобы придумать вондер (сокращение от вондерленд – «страна чудес») под названием Новый Альбион, парень взял за основу карту Великобритании. Только перевернул ее, убрал Ирландию, добавил несколько рек и изменил погоду с пасмурной на солнечную. Чтобы тайный мир выглядел еще более реалистичным, они с Анжеликой населили его обычными людьми, NPC (персонаж в играх, который не находится под контролем игрока. В компьютерных играх поведение таких персонажей определяется программно. – Ред.), но с ними практически не общаются.
В вондере они играют в компьютерные игры, смотрят аниме, болтают и смеются. «От Анжелики я чувствую эмоциональную поддержку. Мне это очень сильно помогает морально», – говорит парень. И добавляет от имени Анжелики: «Больше всего мне нравится в Альберте то, что у нас много схожих тем для разговоров и что он уделяет мне много внимания И еще он адекватный и спокойный человек, а не быдло-абьюзер, которых я терпеть не могу».
Как большинство пар, Альберта и девушку-фантазию связывает не только эмоциональная, но и интимная близость.
«Это происходит в вондере, силой мысли, – смущается Альберт. – Физически я в этот момент ничего не предпринимаю».
Настоящей девушки у Альберта никогда не было. Он бы хотел, чтобы она появилась, но расставаться с Анжеликой не готов: «Я не хочу, чтобы она полностью исчезла из моей жизни».
Анна в стране чудес
В океане отражается полная луна. Анна, эффектная брюнетка с пронзительными серыми глазами, скачет по пляжу на гнедой лошади. Рядом с ней следует еще один всадник, Дэвид, с внешностью средневекового принца. Потом они купаются, а когда свет звезд становятся ярче луны, возвращаются в Вестминстерское аббатство. Чтобы попасть внутрь, проходят вглубь скалы.
На длинном столе темного дерева уже накрыт ужин: стейки и разлитые по бокалам молоко и кровь. Поужинав, пара танцует под музыку эпохи Ренессанса: звучат орган и лютня. Такая же музыка играла на балу в честь брачной церемонии Анны и Дэвида в последнюю ночь прошлого лета. Через несколько месяцев у них родилась дочь Даниэла. Сейчас ей уже четырнадцать: время в вондере движется по другим правилам.
У 31-летней Анны две семьи: одна – в Волгограде, другая – в вондере. Муж и десятилетний сын знают про параллельную жизнь Анны, но не особо интересуются. А она не делится с ними подробностями. «Это мое пространство. Я же не влезаю никому в голову», – говорит она.
«Тульпы полезны тем, – говорит психиатр Константин Анин, – что люди получают от них поддержку в довольно безопасной форме. Отрицательный момент заключается в изоляции от реальности и уходе в мир фантазий. Тульповодство можно использовать как развлечение, но если оно отнимает слишком много сил и времени, ставит под угрозу жизнь человека в реальности, то это попадает под критерии вреда. То есть вред может быть не от самого процесса, а от того, насколько он сильно влияет на жизнь человека».
О тульпах Анна узнала из тик-тока. С первой тульпой не получилось установить эмоциональную связь, и девушка перестала форсить. Год назад в ее жизни появился Дэвид. Его Анна нарисовала еще в шестом классе, позаимствовав черты главного героя фильма «Дракула 2000», которого сыграл Джерард Батлер.
«А пару лет назад мне пришло озарение. Я зациклилась, меня тянуло к этому образу. Было ощущение, что я попала по адресу», – описывает свои чувства Анна.
Так Дэвид заполнил душевную пустоту внутри своей хозяйки. Они стали общаться каждый день. Для этого из квартиры в Волгограде Анна переносилась в Вестминстерское аббатство.
«Сначала Дэвид был нервным, – рассказывает Анна. – Постоянно ко всем ревновал. Это происходило посредством откликов. Когда я находилась с кем-то, разговаривала, ему это не нравилось, и у меня левая рука немела, гусиной кожей покрывалась. Сейчас он спокойный, но замкнутый. Меня расстраивает, что таких откликов уже нет».
Интенсивность общения зависит от состояния здоровья Анны: у нее паническое расстройство (для него характерны спонтанные панические атаки, а также рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги) и инвалидность по болезни Крона (хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта в результате нарушения регуляции иммунной системы).
Дэвид помогает Анне справляться с проблемами: «На улицу выйду или в магазин – там люди. У меня сразу начинается тревога. Тогда Дэвид появляется, что-то говорит, и мне сразу становится немножко легче, появляется ощущение тепла и уюта, ощущение, что я не одна».
В 2020 году профессора психологии из Вефильского университета в США опросили 63 женщины и 133 мужчины в возрасте от 18 до 57 лет. Исследователи пришли к выводу, что практика тульповодства может положительно повлиять на жизнь хозяина. «Тульповодство не обязательно указывает на психопатологию, а может быть адаптивной практикой и, возможно, даже механизмом преодоления трудностей», – говорится в исследовании.
Из-за своего ментального состояния Анна редко выходит из дома, разве что отвезти сына в школу. В вондере же они с Дэвидом живут насыщенной жизнью: устраивают балы с вампирами, гуляют по Лондону, ныряют в воду, прыгая с воздушного шара. Присутствие воображаемой сущности не вызывает у Анны страха: «Меня панические атаки пугают, а это нет. Тульпа, наоборот, успокаивает и дает защиту».
Жить в твоей голове
Коля Ворон – единственный из трех вымышленных персонажей, с которым «Вот Так» удалось «пообщаться» не в переписке, а по телефону. Коля признается, что ему очень нравится идея дать интервью, и он взбудоражен. Рассказывает, что любит придумывать истории, гулять на природе и обожает читать. Сейчас дочитывает книгу «Кот по имени Боб», автобиографическую историю британского писателя Джеймса Боуэна.
У Ворона женский голос, за него говорит Лиана. Она живет в Тульской области, рисует животных и сочиняет фанфики. Заняться тульповодством Лиане посоветовали одноклассницы. Им это быстро надоело, а Лиану затянуло. Ее тульпой стал Коля Ворон – прототип Николая Гоголя из популярного аниме «Бродячие псы».
У Лианы только одна близкая подруга, поэтому девушка признается, что с тульпой ей не так одиноко. Свои отношения с Колей Вороном она описывает как «больше, чем дружба, но без всякой любви». Главное, что у них есть – эмоциональная близость.
«Я очень нервный человек, часто стрессую. Мне самой тяжело успокоиться, – Лиана давно подозревает у себя СДВГ и планирует проконсультироваться с психотерапевтом. – А Коля анализирует ситуацию, раскладывает по полочкам, предлагает решение. Его нахождение рядом – уже успокоение. Он мне говорит: “Я у тебя есть. Ты мне небезразлична. Я тебе помогу”. И мне становится намного легче».
Однажды Ворон захотел пойти вместо хозяйки в университет. К тому моменту она уже освоила свитч.
«В первый же день он устроил переполох. Наша преподавательница – жуткий человек, унижает нас. На лекции она спросила, какая у меня цель в жизни. Я ее сильно боялась. Если бы я ответила, что хочу стать писательницей, она бы обесценила это. И тут Коля ответил ей: “А я не хочу говорить”. Начался скандал, он с ней поругался сильно. Но после этого сокурсники меня зауважали».
Тульпа не только успокаивает Лиану и придает ей уверенности. Главное, что Коля спас подругу от смерти.
«У меня были очень тяжелые проблемы в жизни и я решила покончить жизнь самоубийством, – вспоминает Лиана. – Выпила пять таблеток, которые мне невролог прописал из-за постоянных головных болей. И вдруг почувствовала, как Коля плачет. Он мне рот рукой закрыл и сказал, что боится за меня, что не стоит этого делать, а нужно маме позвонить».
Лиана послушалась Колю. Приехала мать, успокоила. Через несколько месяцев девушка почувствовала себя лучше. А мама Лианы, которая сначала сравнивала тульповодство с шизофренией, поддержала дочь и теперь называет Колю «хорошим».
Джейкоб Джей Ислер из Техасского университета в Остине в 2017 году опубликовал результаты анонимного исследования «Тульпы и психическое здоровье: исследование нетравматического множественного опыта». На вопросы анкеты ответило 62 тульповода. У 56% респондентов диагностировано депрессивное расстройство, тревожное либо расстройство аутистического спектра.
79% этих диагнозов были поставлены им до создания тульп. Ислер приходит к выводу: «Вероятно, не существует причинно-следственной связи между тульповодством и развитием психопатологии». Результаты его исследования демонстрируют связь между созданием тульп и ощутимым улучшением психического здоровья хостов.
Но не все тульповоды рекомендуют повторять их опыт. Блогерка Лена Сукманова на своем ютуб-канале «Цун Цун» объяснила, почему не нужно заводить себе выдуманных друзей, по крайней мере до наступления совершеннолетия. Девушка предупреждает, что не всегда получается завязать с тульпой «классной общение», иногда этого придется добиваться.
Главная причина, по которой нужно хорошо подумать, прежде чем становиться хостом, – новой личности придется уделять слишком много внимания и поддерживать ее так же, как тульпа поддерживает своего хозяина:
«Тульпа – это такой же человек, как и ты. Это не игрушка, не сон. Это реальность.., – говорит блогер. – Ты даришь жизнь. Готов ли ты дать своей тульпе все, что она хочет?.. Готов ли ты дать ей всю свою поддержку, всю свою заботу? На тебя падает ответственность не только за свою жизнь, но и за нее… Тульпа будет с тобой всегда. Это может сломать тебя».
В медицине и обществе распространено предположение о том, что для каждого мозга и тела должна быть одна идентичность. Джейкоб Джей Ислер предлагает посмотреть на это с позиции нейроразнообразия и не стигматизировать людей с альтернативными психологическими вариациями, а принимать их такими, как есть. Тем не менее специалисты в области психического здоровья не признают тульповодство в качестве официальной терапевтической техники и предупреждают, что оно не может заменить медикаментозную или психотерапию.
Источник: Ирина Новик, «ВотТак».
